Fisioterapia para embarazo, posparto y bebés en Córdoba

Fisioterapia y Suelo pélvico para embarazadas en Córdoba

El embarazo, el parto y los primeros meses con tu bebé piden mucho a tu cuerpo. Cambia tu postura, tu respiración y tu abdomen, y después toca recuperarse mientras cuidas de otra persona. En la Unidad Materno Infantil de Ocho, nuestra fisioterapeuta y osteópata te acompaña en cada etapa y también cuida al bebé y al niño, con una atención individualizada y coordinada con el resto del equipo.

Fisioterapia y suelo pélvico para embarazadas
Valoramos y tratamos tu suelo pélvico y tu cuerpo durante el embarazo, y te preparamos de forma física y funcional para el parto. Trabajamos movilidad, postura y respiración, y te damos pautas para el día a día. Complementa la preparación al parto de tu matrona.

Fisioterapia postparto

Recuperación del suelo pélvico y del abdomen
Después del parto valoramos la recuperación de tu suelo pélvico y de toda la zona abdominopélvica para planificar tu tratamiento. Abordamos la diástasis abdominal y las cicatrices cuando procede, y te acompañamos en la vuelta progresiva a la actividad física y al ejercicio, sin prisas y a tu ritmo.

Si lo que buscas es un tratamiento específico de suelo pélvico, consulta nuestra página de suelo pélvico

Fisioterapia tras la cesárea

Cuidado de la cicatriz
Tras una cesárea, la cicatriz y los tejidos de alrededor pueden quedar con restricciones o adherencias. Valoramos tu cicatriz, aplicamos tratamiento miofascial y trabajamos para recuperar movilidad y función. Además, te explicamos cómo cuidarla en casa.

Fisiopilates para embarazadas y postparto

Ejercicio terapéutico adaptado a cada etapa, con trabajo de movilidad, postura, respiración y control corporal, y con un trabajo adaptado de suelo pélvico y de la zona abdominopélvica. En el posparto sirve para recuperarte de forma progresiva y volver al ejercicio con seguridad. Puedes ver aquí nuestra página propia de fisiopilates para embarazadas en Córdoba

Osteopatía para tu bebé y tu hijo

También valoramos y tratamos al recién nacido, al lactante y al niño. Observamos asimetrías, preferencias posturales, tortícolis y plagiocefalia posicional, y hacemos una valoración musculoesquelética y funcional del bebé. Acompañamos su desarrollo motor y te orientamos como familia según la etapa en la que está.

Puedes ver más sobre este servicio en nuestra página de osteopatía pediátrica

¿Cómo lo relacionamos con otras especialidades?

La fisioterapia y la osteopatía forman parte de una unidad en la que cada profesional trabaja dentro de su ámbito y nos derivamos entre nosotros cuando es lo mejor para ti:

Matrona: embarazo, preparación al parto y posparto.
Nutrición: alimentación y recuperación en el embarazo y el posparto.
Psicología: apoyo emocional durante el embarazo y tras la llegada del bebé.
Podología: pisada, carga y dolor de pies, y desarrollo de la marcha en los niños.
Nuestra prioridad es tu bienestar
Cada cuerpo y cada parto son distintos. En la primera valoración te escuchamos, exploramos tu punto de partida y te proponemos un plan adaptado a ti o a tu bebé.

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Preguntas frecuentes

¿Cuándo conviene empezar fisioterapia durante el embarazo?

Cuando quieras prepararte físicamente para el parto, notes molestias de espalda, pelvis o respiración, o simplemente quieras moverte con seguridad. No hace falta esperar a tener dolor.

¿Es necesario trabajar el suelo pélvico durante el embarazo?

Es una zona que soporta carga durante todo el embarazo y que interviene en el parto y en la recuperación posterior. Valorarla en consulta nos permite prepararla y darte pautas personalizadas.

¿Cuándo puedo volver al ejercicio después del parto?

Depende de cómo haya sido tu parto y de cómo te estés recuperando. Tras una valoración individual te indicamos cuándo y cómo reincorporarte de forma progresiva.

¿Qué es la diástasis abdominal y se trabaja en el posparto?

Es la separación de los músculos rectos del abdomen, algo frecuente tras el embarazo. Se valora en consulta y, cuando procede, se aborda dentro de tu recuperación posparto.

¿Se puede tratar la cicatriz de una cesárea?

Sí. Valoramos la cicatriz y los tejidos asociados y aplicamos tratamiento miofascial para mejorar la movilidad y la función, además de pautas de cuidado en casa.

¿Cuál es la diferencia entre fisioterapia y osteopatía?

La fisioterapia se centra en valorar y recuperar la función y el movimiento, con ejercicio terapéutico y tratamiento manual. La osteopatía aborda la movilidad de los tejidos y la postura con técnicas manuales suaves, y es la que utilizamos en bebés y niños. En consulta decidimos juntas qué necesitas.